Setelah satu kelas, saya langsung keluar dari ruangan dengan menghadiri upacara penghargaan.

Dia lolos turnamen Big Gurner sabtu lalu.kasur
“Jumat, 13 Maret 2021.”
Balapan dengan 8 orang per kelas berat.
Pelatih kami bertanding di Gymnasium.
Komite tersebut melanjutkan sesuai dengan peraturan pembebasan negara tersebut.
Jung Ran, kamu memulai jujitsu selama 6 bulan sekarang
Dengan mendaftar gym dan berolahraga secara teratur, kemampuan fisikku meningkat.
Ada banyak jutsu pemula dalam kompetisi yang diselenggarakan oleh Direktur Kim.
Sekarang banyak orang tahu tentang olahraga bernama Jujitsu dan ini mudah bagi mereka untuk memahaminya sebagai hobi
Ini seperti latihan yang banyak dilakukan para wanita muda
Wanita juga bisa dengan mudah mengaksesnya
Ini adalah gym yang bisa dipelajari oleh pemula

Tidak mudah untuk memenangkan pertandingan pertama di Jingran tepuk tangan dan jujitsu
Saya mendapat kemenangan pertama dengan segenap kekuatan saya.
Game berikutnya, aku kalah tapi aku akan bekerja lebih keras dan berjanji untuk memenangkan medali emas
Aku sangat bangga saat menontonnya
Kompetisi jujitsu ini berlangsung menjadi turnamen, jadi Anda harus beristirahat sejenak, dan Anda harus mempersiapkan diri untuk kompetisi berikutnya, sehingga Anda dapat pergi ke lt;igt;
Anda perlu memiliki beberapa fisik, beberapa teknis pada saat yang bersamaan.
Tujuan dari olahraga ini adalah untuk mendapatkan keuntungan dari pertandingan jujitsu tanpa cedera.
Setelah satu kelas, saya langsung keluar dari ruangan dengan menghadiri upacara penghargaan.
Tn. Jungran, medali perunggu.
Kamu seorang medalist jujitsu.
Kerja bagus!
Ini pertama kalinya aku olahraga bernama jujitsu.”Apa yang akan kau lakukan hari ini?”
Memimpin orang baru dengan mudah.
Pelatih yang berpengalaman akan bekerja sama.
Ini tersedia untuk review dengan memberikan informasi awal jujitsu, teknologi.
Berbagai pelatihan seperti Jujitsu olahraga, gulat, mm, dan olahraga ringan.
Tujuannya adalah untuk merasakan hidup sehat dan untuk berlatih dengan gembira tanpa cedera.
Dia selalu bisa diajak bicara. Hubungi aku jika kau mau.

Ini bukan musim gugur, tapi tiba-tiba aku berpikir
Sepertinya tambah banyak. Pekerjaan, olahraga, dan sebagainya.
Mungkin dia sedang tidak enak badan
Teknik yang kami 주짓수 pelajari kali ini
Ketika mereka melemparkan berat badan ke kedua lututnya,
Aku pergi dengan cara yang menguntungkan untuk mempertahankan posisi Anda?
Saya belajar tentang sub-misinya menggunakan Chorong Gilotin.

Saat lawan menaruh berat badan di kedua lutut saya dan mencoba mengoper bola, memegang satu tangan di tanah dan jatuh ke samping.

Mengirimkan pria bersenjata ini ke daratan dan hanya diam-diam, ke medan perang.
Ketika orang lain jatuh, mereka jatuh ke tanah.

Cara untuk menjatuhkan lawan, pergi ke sisi yang lain

Anda bisa meraih pinggang dan memeluk paha seseorang yang dekat dengan tubuh saya di tangan yang lain, lalu meletakkan satu kaki, meletakkan berat badan, dan pergi ke sisi yang lain.

Bagaimana jika lawanmu memasukkan kedua tanganmu ke lantai dan seimbang pusat?

Merangkul leher dengan lengan anda dan meraih pergelangan tangan anda dengan tangan yang lain.

Meregangkan lututmu dengan Chortin Chocolate Latteau sambil berbaring.
Aku bisa melakukan submisinya dengan kaki menahan panggulku agar tidak bisa kabur dengan kaki.

댓글 달기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다